Ile kalorii ma Kawa3w1?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 75 kcal • B: 4 g • T: 3 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa3w1 to wygodny napój instant, łączący kawę, mleko w proszku i cukier, idealny na szybkie pobudzenie. Dzięki swojej praktycznej formie, jest idealnym rozwiązaniem dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawa3w1 przypada 75 kcal, 4 g białka, 3 g tłuszczu oraz 8 g węglowodanów. Taki profil makroskładników sprawia, że jest to napój o umiarkowanej kaloryczności, idealny do spożycia w ciągu dnia.
Czy dla cukrzyków?
Kawa3w1 zawiera cukier, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie lub rozważyć napój bez dodatku cukru.
Na redukcję?
Dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności, Kawa3w1 może być włączona do diety redukcyjnej. Jednak warto zachować umiar, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kawa3w1 oferuje wygodę, ale zawiera cukier i konserwanty, co może nie odpowiadać wszystkim. Warto rozważyć zdrowsze alternatywy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Kawa3w1 rano lub w ciągu dnia, jako szybki zastrzyk energii przed aktywnością fizyczną.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 75 kcal, możesz wykonać około 15 minut intensywnego marszu lub 7 minut biegu. To szacunek, ponieważ faktyczne wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - bez dodatku cukru i mleka, niskokaloryczna i zdrowa.
2. Napój roślinny - na bazie migdałów lub owsianego, mniej kaloryczny.
3. Kawa z mlekiem roślinnym - zdrowsza alternatywa z mniejszą ilością cukru.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że kawa może poprawić koncentrację i wspierać metabolizm, co czyni ją popularnym napojem wśród sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa3w1.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kawa3w1 zawiera kofeinę?
Jakie są możliwe skutki uboczne spożycia Kawa3w1?
Czy Kawa3w1 jest odpowiednia dla wegan?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026