Ile kalorii ma Kawa ze śmietanką 7%?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 24 kcal • B: 0.9 g • T: 2.1 g • W: 0.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa ze śmietanką 7% to aromatyczny napój, który łączy w sobie smak kawy z delikatnością śmietanki. Idealna dla osób ceniących sobie smak i subtelną słodycz w swoim codziennym napoju.
Kalorie i makro
Kawa ze śmietanką 7% zawiera 24 kcal na 100 g. Oto jej makroskładniki: białko: 0.9 g, tłuszcz: 2.1 g, węglowodany: 0.4 g. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to napój, który można łatwo wkomponować w różne diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa ze śmietanką 7% ma niską zawartość węglowodanów, co czyni ją stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, kawa ze śmietanką 7% może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Jej zawartość tłuszczu i białka jest umiarkowana, co może wspierać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa ze śmietanką 7% oferuje przyjemny smak i niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawa ze śmietanką 7% najlepiej sprawdzi się jako dodatek do śniadania lub popołudniowa przekąska. Może być również doskonałym wyborem po treningu, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 24 kcal, wystarczy około 5 minut intensywnego spaceru. To niewielka ilość kalorii, która nie wymaga dużego wysiłku fizycznego do zrekompensowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - bez dodatku kalorii, idealna dla osób na diecie. 2. Mleko roślinne (np. migdałowe) - często o niższej kaloryczności i bez laktozy. 3. Śmietanka kokosowa - zdrowsza alternatywa, bogata w zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Kawa może przyspieszać metabolizm i wspierać procesy odchudzania dzięki zawartości kofeiny, co czyni ją świetnym napojem na diecie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa ze śmietanką 7%.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa ze śmietanką 7% ma dużo cukru?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Czy mogę pić kawę ze śmietanką na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026