Ile kalorii ma Kawa zaparzana?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 1.3 kcal • B: 0.1 g • T: 0.1 g • W: 0.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa zaparzana to popularny napój, który dostarcza energii i poprawia samopoczucie. Charakteryzuje się niską kalorycznością, co czyni ją atrakcyjnym wyborem dla wielu osób.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa zaparzana ma zaledwie 1.3 kcal, co jest bardzo niską wartością. Zawiera 0.1 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 0.2 g węglowodanów. Dzięki temu jest doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kawa zaparzana może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowanie. Niska zawartość kalorii i węglowodanów sprawia, że nie powinno to wpływać na poziom glukozy we krwi.
Na redukcję?
Kawa zaparzana to doskonały wybór na redukcji. Jej niska kaloryczność pozwala na picie jej bez obaw o przyrost masy ciała, a dodatkowo może wspierać metabolizm.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa zaparzana to niskokaloryczny napój, który może wspierać zdrowy styl życia, jednak nadmierne spożycie kofeiny może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kawę zaparzaną rano lub wczesnym popołudniem, aby skorzystać z jej pobudzających właściwości.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 1.3 kcal, wystarczy krótki spacer trwający około 2 minut. Niskokaloryczność kawy sprawia, że nie wymaga to dużego wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Herbata zielona – bogata w przeciwutleniacze.
2. Kawa bezkofeinowa – dla osób wrażliwych na kofeinę.
3. Napar z cykorii – niskokaloryczny i bezkofeinowy zamiennik kawy.
Ciekawostka
Kawa zaparzana zawiera naturalne przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca i poprawiać samopoczucie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa zaparzana.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa zaparzana jest zdrowa?
Ile kawy mogę pić dziennie?
Czy kawa zaparzana zawiera kofeinę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026