Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kawa z syropem karmelowym i mlekiem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 27.8 kcal • B: 1 g • T: 0.7 g • W: 4.5 g

Kalorie

27 kcal

Białko

1 g

Tłuszcze

0.7 g

Węglowodany

4.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kawa z syropem karmelowym i mlekiem to popularny napój, który łączy w sobie aromat kawy z słodyczą karmelu. Jest to idealna opcja dla osób, które cenią sobie smakowe doznania w codziennej kawie.

Kalorie i makro

Na 100 g kawa z syropem karmelowym i mlekiem dostarcza około 27.8 kcal. W skład jej makroskładników wchodzą: 1 g białka, 0.7 g tłuszczu i 4.5 g węglowodanów. Niska kaloryczność czyni ją atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Kawa z syropem karmelowym i mlekiem zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie i w umiarkowanych ilościach, najlepiej konsultując się z lekarzem.

Na redukcję?

Dzięki niskiej kaloryczności (27.8 kcal/100 g) kawa z syropem karmelowym i mlekiem może być dobrym wyborem na redukcji, pod warunkiem, że jest spożywana w ramach zbilansowanej diety.

Ocena jakościowa

4/5. Kawa z syropem karmelowym i mlekiem to pyszny napój, ale należy pamiętać o węglowodanach i ich wpływie na organizm. Warto spożywać ją z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać ją rano lub jako popołudniowy zastrzyk energii. Może być również miłym dodatkiem do deserów.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 27.8 kcal, można wykonać około 5 minut intensywnego spaceru lub 2-3 minuty biegu. To szacunek, więc wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kawa z mlekiem roślinnym - mniejsza ilość kalorii i tłuszczu. 2. Kawa czarna - zero kalorii, idealna dla osób liczących kalorie. 3. Kawa z naturalnym syropem klonowym - mniej przetworzona alternatywa.

Ciekawostka

Dodanie przypraw, takich jak cynamon lub kardamon, może wzbogacić smak kawy i przynieść dodatkowe korzyści zdrowotne.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z syropem karmelowym i mlekiem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Makaron Pelnoziarnisty Z Fasola I Tunczykiem Posilek Z Jajkami I Chlebem Gyoza Z Kurczakiem Kielbaski Slaskie Z Szynki Kk

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kawa z syropem karmelowym jest zdrowa?

Kawa z syropem karmelowym może być smacznym dodatkiem do diety, ale należy spożywać ją z umiarem ze względu na zawartość cukru.

Jakie są korzyści spożywania kawy?

Kawa może poprawić koncentrację, zwiększyć wydolność fizyczną oraz zawiera antyoksydanty, które wspierają zdrowie.

Czy mogę pić kawę na diecie?

Tak, kawa w umiarkowanych ilościach może być częścią diety, ale warto unikać dodatków wysokokalorycznych.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026