Ile kalorii ma Kawa z syropem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z syropem to popularny napój, łączący aromatyczną kawę z różnorodnymi syropami smakowymi. Doskonale sprawdza się jako słodka alternatywa dla tradycyjnej kawy, nadając jej wyjątkowy smak.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z syropem dostarcza około 14.8 kcal, 0.2 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.5 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to lekki napój, idealny jako dodatek do diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z syropem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwracać uwagę na zawartość cukru w syropach. Zaleca się wybór syropów niskocukrowych lub bezkalorycznych.
Na redukcję?
Kawa z syropem jest dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności. Może być stosowana jako napój, który nie zwiększa istotnie bilansu kalorycznego, a jednocześnie poprawia smak diety.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Kawa z syropem oferuje przyjemny smak i niską kaloryczność, jednak należy zwracać uwagę na dodatki, które mogą zwiększać wartość energetyczną napoju.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę z syropem najlepiej spożywać rano lub jako popołudniowy zastrzyk energii. Może być również przyjemnym uzupełnieniem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 14.8 kcal, można na przykład przejść 1,5-2 minuty marszu lub wykonać 1 minutę intensywnego ćwiczenia. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna – bez dodatku syropu, niskokaloryczna i pełna antyoksydantów.
2. Herbata ziołowa – naturalna alternatywa o niskiej kaloryczności.
3. Kawa z mlekiem roślinnym – można dodać naturalny słodzik, uzyskując smaczny napój.
Ciekawostka
Dodanie przypraw, takich jak cynamon czy kardamon, do kawy z syropem może wzbogacić smak i dodać wartości odżywczych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z syropem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z syropem jest zdrowa?
Jakie syropy najlepiej wybierać?
Czy kawa z syropem ma kofeinę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 sierpnia 2026