Ile kalorii ma Kawa z śmietanką w proszku?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 187.5 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z śmietanką w proszku to popularny produkt, który łączy w sobie intensywny smak kawy i kremową konsystencję śmietanki. Doskonała dla osób poszukujących szybkiego i wygodnego sposobu na przygotowanie napoju.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 187.5 kcal, co czyni go dość kalorycznym dodatkiem do diety. Niestety, nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co sprawia, że jego wartość odżywcza jest ograniczona.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak danych o zawartości węglowodanów, rekomendacje dla cukrzyków powinny być ostrożne. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Kawa z śmietanką w proszku może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, ze względu na brak węglowodanów i niską zawartość kalorii. Należy jednak pamiętać o umiarze, gdyż dodatek może szybko zwiększyć kaloryczność diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma swoje zalety w postaci wygody, ale brakuje mu wartości odżywczych, co wpływa na jego ogólną jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako dodatek do śniadania lub w ciągu dnia, kiedy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 187.5 kcal, można wykonać około 25 minut intensywnego biegu lub 45 minut spaceru. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym – mniej kalorii i lepsze wartości odżywcze.
2. Espresso – mniej kaloryczne, większa dawka kofeiny.
3. Kawa czarna – zero kalorii, idealna dla osób na diecie.
Ciekawostka
Kawa z śmietanką w proszku może być również używana jako składnik deserów, dodając im wyjątkowego smaku i tekstury.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z śmietanką w proszku.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z śmietanką w proszku zawiera cukier?
Jak długo można przechowywać kawę w proszku?
Czy można używać kawy z śmietanką w proszku w diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026