Ile kalorii ma Kawa z mlekiem skondensowanym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 6.9 kcal • B: 0.8 g • T: 0 g • W: 0.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem skondensowanym to popularny napój, który łączy aromat kawy z kremową konsystencją mleka. Jest to doskonały wybór dla tych, którzy cenią sobie słodkie i intensywne smaki.
Kalorie i makro
W 100 g kawy z mlekiem skondensowanym znajduje się 6.9 kcal, 0.8 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0.8 g węglowodanów. Zawartość kalorii jest stosunkowo niska, co czyni ten napój ciekawą opcją na małą przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z mlekiem skondensowanym zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten napój ostrożnie i w ograniczonych ilościach, najlepiej konsultując się z dietetykiem.
Na redukcję?
Z uwagi na niską kaloryczność, kawa z mlekiem skondensowanym może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, ale jej zawartość węglowodanów wymaga uwzględnienia w dziennej diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kawa z mlekiem skondensowanym może być smacznym dodatkiem do diety, jednak jej wartość odżywcza jest ograniczona w porównaniu do innych napojów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano lub po południu jako dodatek do śniadania lub popołudniowej kawy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 6.9 kcal, wystarczy krótki spacer trwający około 2-3 minut. To bardzo mało, więc nie będzie stanowiło dużego obciążenia dla organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym - mniej kalorii i tłuszczu.
2. Kawa czarna - bez kalorii, doskonała dla osób na diecie.
3. Kawa z odtłuszczonym mlekiem - niższa kaloryczność z zachowaniem smaku.
Ciekawostka
Skondensowane mleko było popularne w czasie II wojny światowej jako łatwe do przechowywania źródło kalorii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem skondensowanym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem skondensowanym jest zdrowa?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kawy z mlekiem skondensowanym?
Czy można pić kawę z mlekiem skondensowanym każdego dnia?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026