Ile kalorii ma Kawa z mlekiem 2w1?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 3 g • T: 2 g • W: 6.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem 2w1 to popularny napój, który łączy w sobie smak kawy oraz delikatność mleka. Jest to szybka i wygodna opcja dla osób, które pragną cieszyć się smakiem kawy bez konieczności jej parzenia.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawa z mlekiem 2w1 zawiera około 60 kcal, 3 g białka, 2 g tłuszczu oraz 6.8 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność sprawia, że jest to napój, który można wkomponować w zrównoważoną dietę.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z mlekiem 2w1 zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i monitorować reakcje organizmu.
Na redukcję?
Kawa z mlekiem 2w1 może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność. Jest to napój, który dostarcza energii bez nadmiernych kalorii, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Kawa z mlekiem 2w1 to smaczny i łatwy napój, ale zawiera dodatek cukru, co może nie być korzystne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawa z mlekiem 2w1 najlepiej sprawdzi się na śniadanie lub jako napój popołudniowy, by dodać energii przed dalszymi aktywnościami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 60 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym - niższa kaloryczność i brak laktozy.
2. Espresso - bez dodatku cukru, mniej kalorii.
3. Kawa czarna - najniższa kaloryczność, brak mleka i cukru.
Ciekawostka
Dodanie cynamonu do kawy z mlekiem 2w1 nie tylko wzbogaca smak, ale także może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem 2w1.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem 2w1 zawiera gluten?
Jakie są alternatywy dla osób nietolerujących laktozy?
Czy mogę pić kawę z mlekiem 2w1 na czczo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026