Ile kalorii ma Kawa z masłem i śmietaną?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 492 kcal • B: 0.7 g • T: 34 g • W: 0.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z masłem i śmietaną dostarcza 492 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco:
- Białko: 0.7 g
- Tłuszcz: 34 g
- Węglowodany: 0.7 g
Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że jest to kaloryczny napój, idealny dla osób na diecie wysokotłuszczowej.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z masłem i śmietaną ma minimalną zawartość węglowodanów, co może czynić ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Kawa z masłem i śmietaną może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ dostarcza dużą ilość energii w postaci tłuszczu, co może przyczynić się do uczucia sytości. Warto jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z masłem i śmietaną to smaczny napój o wysokiej zawartości tłuszczu, ale jej kaloryczność wymaga umiaru w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę z masłem i śmietaną najlepiej spożywać na śniadanie lub w trakcie porannej przerwy, aby zyskać energię na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 492 kcal, można wykonać około 1,5 godziny umiarkowanego joggingu lub 30-45 minut intensywnego treningu siłowego. To szacunek, ponieważ rzeczywista ilość kalorii spalonych zależy od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym - lżejsza alternatywa z dodatkowymi składnikami odżywczymi.
2. Kawa czarna - bez kalorii, idealna dla osób na diecie.
3. Kawa z dodatkiem cynamonu - naturalny sposób na poprawę smaku i korzyści zdrowotne.
Ciekawostka
Kawa z masłem i śmietaną jest popularna wśród osób na diecie ketogenicznej, ponieważ pomaga w utrzymaniu stanu ketozy i dostarcza długotrwałej energii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z masłem i śmietaną.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z masłem i śmietaną jest zdrowa?
Jakie są korzyści z picia takiej kawy?
Czy można pić kawę z masłem i śmietaną codziennie?
Czy można to pić na diecie wegańskiej?
Jakie są najlepsze dodatki do kawy z masłem i śmietaną?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025