Ile kalorii ma Kawa rozpuszczalna Jacobs z mlekiem?
Sprawdź wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 24 kcal • B: 1.1 g • T: 1.1 g • W: 2.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa rozpuszczalna Jacobs z mlekiem to szybki i wygodny sposób na przygotowanie aromatycznego napoju. Idealna dla osób ceniących sobie smak kawy, a jednocześnie pragnących dodać do niej delikatną nutę mleczną.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawy rozpuszczalnej Jacobs z mlekiem przypada 24 kcal, 1.1 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 2.4 g węglowodanów. To niskokaloryczny napój, który można z łatwością wkomponować w zrównoważoną dietę.
Czy dla cukrzyków?
Kawa rozpuszczalna Jacobs z mlekiem zawiera niewielką ilość węglowodanów, co czyni ją stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskokaloryczności, kawa rozpuszczalna Jacobs z mlekiem może być dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Nie zawiera dużej ilości kalorii, co pozwala na jej spożycie bez ryzyka przekroczenia dziennego limitu energetycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa ta oferuje przyjemny smak oraz niską kaloryczność, jednak warto wybierać produkty bez dodatku cukru, aby maksymalnie wykorzystać jej potencjał zdrowotny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawa rozpuszczalna Jacobs z mlekiem najlepiej sprawdzi się jako napój poranny lub popołudniowy, idealnie orzeźwiając w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 24 kcal, wystarczy wykonać około 5 minut szybkiego spaceru lub 2 minuty joggingu. Te szacunki mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa parzona z mlekiem roślinnym – mniej kalorii i laktozy.
2. Herbata ziołowa – zero kalorii, bogata w przeciwutleniacze.
3. Kawa czarna – wyższa zawartość antyoksydantów, brak kalorii.
Ciekawostka
Picie kawy z mlekiem może poprawić wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak wapń, co czyni ją korzystną dla zdrowia kości.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowsza od parzonej?
Czy można pić kawę rozpuszczalną na diecie?
Jakie są inne korzyści picia kawy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 stycznia 2026