Ile kalorii ma Kawa parzona czarna?
Poznaj wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa parzona czarna to popularny napój, znany ze swojego intensywnego smaku i aromatu. Jest to napój niskokaloryczny, który może być częścią zdrowej diety.
Kalorie i makro
Kawa parzona czarna zawiera tylko 2 kcal na 100 g. Makroskładniki to: białkotłuszcz: 0.1 g, węglowodany: 0.3 g. Dzięki tak niskiej kaloryczności, kawa ta jest idealnym napojem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kawa parzona czarna, ze względu na niską kaloryczność i brak cukru, może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Należy jednak unikać dodatków, takich jak cukier czy syropy.
Na redukcję?
Kawa parzona czarna to doskonały wybór na redukcji. Jej niska kaloryczność pozwala na picie jej w większych ilościach bez obaw o nadmiar kalorii w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Kawa parzona czarna jest zdrowym napojem, jednak nadmierne spożycie kofeiny może powodować negatywne skutki zdrowotne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę parzoną czarną najlepiej spożywać rano lub przed treningiem, aby zwiększyć energię i koncentrację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 2 kcal z kawy parzonej czarnej, wystarczy krótki spacer lub kilka minut lekkiej aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać, że kaloryczność jest na bardzo niskim poziomie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: herbata zielona (bogata w antyoksydanty) oraz kawa zbożowa (bez kofeiny). Oba napoje są niskokaloryczne i korzystne dla zdrowia.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że kawa parzona czarna może wspierać proces odchudzania dzięki działaniu termogenicznemu, które przyspiesza metabolizm.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kawa parzona czarna jest zdrowsza od kawy z mlekiem?
Ile filiżanek kawy mogę wypić dziennie?
Czy kawa parzona czarna powoduje odwodnienie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 marca 2026