Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kawa parzona?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 5 g • T: 5 g • W: 10 g

Kalorie

80 kcal

Białko

5 g

Tłuszcze

5 g

Węglowodany

10 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kawa parzona to popularny napój, znany ze swojego aromatu i pobudzających właściwości. Jest to doskonały wybór dla osób, które cenią sobie smak kawy bez zbędnych kalorii.

Kalorie i makro

Kawa parzona zawiera jedynie 2 kcal na 100 g, co czyni ją niemal bezkalorycznym napojem. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0.3 g węglowodanów. Dzięki temu jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Kawa parzona, w umiarkowanych ilościach, może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Niski poziom węglowodanów sprawia, że nie wpływa na poziom cukru we krwi, jednak zaleca się zawsze konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Kawa parzona to doskonały wybór na diecie redukcyjnej. Niskokaloryczność oraz właściwości pobudzające sprawiają, że może wspierać proces odchudzania, przyspieszając metabolizm.

Ocena jakościowa

4 - Kawa parzona to napój niskokaloryczny, który w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną może wspierać zdrowy styl życia.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kawę parzoną najlepiej spożywać rano lub w ciągu dnia, aby skorzystać z jej pobudzających właściwości. Unikaj picia kawy przed snem, aby nie zakłócać snu.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 2 kcal z 100 g kawy parzonej można osiągnąć poprzez krótki spacer trwający około 2 minut. To bardzo mała ilość kalorii, więc nie wymaga dużej aktywności fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Herbata zielona i ziołowa to dobre alternatywy dla kawy parzonej, oferujące wiele korzyści zdrowotnych i niską kaloryczność. Dodatkowo, kawa bezkofeinowa może być lepszym wyborem dla osób wrażliwych na kofeinę.

Ciekawostka

Kawa parzona może poprawić koncentrację i nastrój, dzięki zawartości antyoksydantów oraz kofeiny, która pobudza układ nerwowy.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa parzona.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Mleko Uht 3 2 Boczek Wedzony Pasta Orzechowa Kielbasa Swojska Surowa Pasztet Domowy Gotowy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są korzyści zdrowotne kawy parzonej?

Kawa parzona może wspierać procesy metaboliczne, poprawiać nastrój oraz zwiększać wydolność fizyczną.

Czy kawa parzona jest szkodliwa?

W umiarkowanych ilościach kawa parzona jest bezpieczna dla zdrowia, jednak nadmiar kofeiny może prowadzić do problemów ze snem i nerwowością.

Ile filiżanek kawy parzonej mogę pić dziennie?

Zaleca się spożywanie do 3-4 filiżanek dziennie, aby uniknąć nadmiaru kofeiny.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 20 maja 2026