Ile kalorii ma Kawa parzona?

Niskokaloryczny napój dla każdego

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0.4 g

Kalorie
2 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kawa parzona to popularny napój, znany ze swojego aromatu i pobudzających właściwości. Jest to doskonały wybór dla osób, które cenią sobie smak kawy bez zbędnych kalorii.

Kalorie i makro

Kawa parzona zawiera jedynie 2 kcal na 100 g, co czyni ją niemal bezkalorycznym napojem. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0.3 g węglowodanów. Dzięki temu jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Kawa parzona, w umiarkowanych ilościach, może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Niski poziom węglowodanów sprawia, że nie wpływa na poziom cukru we krwi, jednak zaleca się zawsze konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Kawa parzona to doskonały wybór na diecie redukcyjnej. Niskokaloryczność oraz właściwości pobudzające sprawiają, że może wspierać proces odchudzania, przyspieszając metabolizm.

Ocena jakościowa

4 - Kawa parzona to napój niskokaloryczny, który w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną może wspierać zdrowy styl życia.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kawę parzoną najlepiej spożywać rano lub w ciągu dnia, aby skorzystać z jej pobudzających właściwości. Unikaj picia kawy przed snem, aby nie zakłócać snu.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 2 kcal z 100 g kawy parzonej można osiągnąć poprzez krótki spacer trwający około 2 minut. To bardzo mała ilość kalorii, więc nie wymaga dużej aktywności fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Herbata zielona i ziołowa to dobre alternatywy dla kawy parzonej, oferujące wiele korzyści zdrowotnych i niską kaloryczność. Dodatkowo, kawa bezkofeinowa może być lepszym wyborem dla osób wrażliwych na kofeinę.

Ciekawostka

Kawa parzona może poprawić koncentrację i nastrój, dzięki zawartości antyoksydantów oraz kofeiny, która pobudza układ nerwowy.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Posilek Z KalafioremWedzona SzynkaRyba Panierowana Z FrytkamiKrokiety Z Kapusta I GrzybamiGalaretka Bez Cukru O Smaku Truskawkowym

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są korzyści zdrowotne kawy parzonej?
Kawa parzona może wspierać procesy metaboliczne, poprawiać nastrój oraz zwiększać wydolność fizyczną.
Czy kawa parzona jest szkodliwa?
W umiarkowanych ilościach kawa parzona jest bezpieczna dla zdrowia, jednak nadmiar kofeiny może prowadzić do problemów ze snem i nerwowością.
Ile filiżanek kawy parzonej mogę pić dziennie?
Zaleca się spożywanie do 3-4 filiżanek dziennie, aby uniknąć nadmiaru kofeiny.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026