Ile kalorii ma Kawa Nescafe 3w1 z brązowym cukrem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 900 kcal • B: 50 g • T: 100 g • W: 100 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Kawa Nescafe 3w1 z brązowym cukrem to wygodny napój kawowy, łączący smak kawy, mleka i cukru. Idealna na szybkie pobudzenie w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 900 kcal, 50 g białka, 100 g tłuszczu i 100 g węglowodanów. Tak wysoka kaloryczność wskazuje na dużą ilość składników energetycznych, co może być korzystne dla osób o wysokim zapotrzebowaniu kalorycznym, ale nie jest zalecane dla tych, którzy chcą kontrolować wagę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość cukru, kawa Nescafe 3w1 z brązowym cukrem nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia produktów wysokocukrowych i wybór opcji bez dodatku cukru.
Na redukcję?
Wysoka kaloryczność i zawartość cukrów czynią tę kawę mało odpowiednią na redukcję. Osoby na diecie odchudzającej powinny poszukiwać napojów o niższej kaloryczności i mniejszej zawartości cukru.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Pomimo wygody, wysoka kaloryczność i zawartość cukru obniżają jakość tego produktu w kontekście zdrowego stylu życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano lub w ciągu dnia jako energetyzujący napój. Należy unikać picia przed snem, ze względu na zawartość kofeiny.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 900 kcal, można wykonać około 90 minut intensywnego biegu lub 150 minut spaceru. Obliczenia te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i metabolizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ kawę czarną bez dodatku cukru oraz kawę z mlekiem roślinnym. Te opcje mają niższą kaloryczność i mniejszą ilość cukru, co czyni je zdrowszym wyborem.
Ciekawostka
Brązowy cukier zawiera minimalne ilości minerałów, ale jego dodatek do kawy nie czyni jej zdrowszą alternatywą niż biały cukier.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Nescafe 3w1 z brązowym cukrem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa Nescafe 3w1 z brązowym cukrem jest wegańska?
Jak długo można przechowywać kawę Nescafe 3w1?
Czy mogę dodać mleko do tej kawy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026