Ile kalorii ma Kawa czarna z miodem?
Zdrowy napój na każdą porę dnia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 14.8 kcal • B: 0.1 g • T: 0 g • W: 3.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa czarna z miodem to wyjątkowy napój, który łączy w sobie aromatyczną kawę i naturalną słodycz miodu. Jest popularnym wyborem dla osób poszukujących zdrowszej alternatywy dla słodzonych napojów.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze kawy czarnej z miodem na 100 g to: 14.8 kcal, 0.1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.6 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to napój mało energetyczny, co czyni go dobrym wyborem w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Kawa czarna z miodem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale należy zwrócić uwagę na ilość dodawanego miodu, ponieważ zwiększa on poziom węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Kawa czarna z miodem to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i możliwość zaspokojenia ochoty na słodki smak. Dodatkowo, kawa może wspierać metabolizm i zwiększać spalanie tłuszczu.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Kawa czarna z miodem to zdrowy napój, ale może nie odpowiadać każdemu ze względu na smak. Pozytywnie wpływa na organizm dzięki przeciwutleniaczom zawartym w kawie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kawę czarną z miodem rano lub wczesnym popołudniem, aby cieszyć się jej pobudzającym działaniem. Może być również doskonałym napojem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 14.8 kcal, wystarczy krótki spacer trwający około 3-5 minut. Regularna aktywność fizyczna pomoże w utrzymaniu zdrowej wagi i ogólnej kondycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi alternatywami mogą być: kawa z cynamonem (niskokaloryczna i aromatyczna) oraz herbata zielona (bogata w przeciwutleniacze i mniej kaloryczna).
Ciekawostka
Miód, dodawany do kawy, nie tylko słodzi, ale również dostarcza cennych składników odżywczych i może wspierać układ odpornościowy.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne kawy czarnej z miodem?
Czy kawa czarna z miodem jest kaloryczna?
Jak miód wpływa na smak kawy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026