Ile kalorii ma Kawa czarna z ekspresu i alpro barista owies?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 9.3 kcal • B: 0.2 g • T: 0.1 g • W: 1.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa czarna z ekspresu z dodatkiem Alpro Barista owies to doskonałe połączenie aromatycznej kawy i roślinnego mleka. Idealna dla osób poszukujących lekkiego napoju o niskiej kaloryczności.
Kalorie i makro
Na 100 g, kawa czarna z Alpro Barista owies zawiera 9.3 kcal, 0.2 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 1.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt odpowiedni do codziennego spożycia, nie obciążający diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa czarna z Alpro Barista owies ma niską zawartość węglowodanów, co może czynić ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak indywidualną konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, kawa czarna z Alpro Barista owies to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność pozwala na jej spożycie bez obaw o przyrost masy ciała, a przy tym może być smacznym dodatkiem do diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa czarna z Alpro Barista owies łączy w sobie niską kaloryczność i smak, co czyni ją interesującym wyborem, jednak nie zastępuje pełnowartościowego posiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano jako orzeźwiający napój lub po treningu, aby dodać energii i poprawić nastrój.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 9.3 kcal, wystarczy wykonać około 1-2 minut szybkiego spaceru. Warto jednak pamiętać, że kalorie te są niewielkie i łatwo je spalić w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym (np. sojowym) – większa zawartość białka.
2. Kawa z dodatkiem cynamonu – naturalny sposób na podkręcenie smaku bez dodatkowych kalorii.
3. Kawa z odrobiną kakao – dodaje smaku i może być źródłem antyoksydantów.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że kawa może wspomagać metabolizm i poprawiać wydolność fizyczną, co czyni ją popularnym napojem wśród sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa czarna z ekspresu i alpro barista owies.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z Alpro Barista owies jest bezglutenowa?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Czy mogę pić kawę na czczo?
Czy kawa z Alpro Barista owies jest słodzona?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 stycznia 2026