Ile kalorii ma Kawa czarna baton Oshi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 134.7 kcal • B: 7.3 g • T: 4.7 g • W: 16 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa czarna baton Oshi to innowacyjna przekąska, która łączy smak kawy z wygodą batona. Idealna dla osób poszukujących energii w ciągu dnia oraz tych, którzy cenią sobie zdrowe przekąski.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawa czarna baton Oshi dostarcza 134.7 kcal, co czyni ją stosunkowo niskokaloryczną przekąską. Zawiera 7.3 g białka, 4.7 g tłuszczu oraz 16 g węglowodanów. Dzięki zrównoważonemu składowi, baton ten może być dobrym źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
W przypadku osób z cukrzycą warto zachować ostrożność. Niski poziom węglowodanów może być korzystny, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Kawa czarna baton Oshi może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na umiarkowaną kaloryczność i zawartość białka, które wspiera uczucie sytości. Jest to lepsza alternatywa niż tradycyjne słodycze.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton oferuje zrównoważone składniki odżywcze i ciekawy smak, jednak jego dostępność i cena mogą być czynnikami ograniczającymi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na przekąskę między posiłkami, jako wsparcie energetyczne przed treningiem lub w ciągu dnia, aby zaspokoić nagły głód.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 134.7 kcal, można wykonać około 30 minut marszu lub 15 minut intensywnego biegu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - dostarcza więcej białka i mniej cukru.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i błonnik.
3. Suszone owoce - naturalnie słodkie, ale w umiarkowanych ilościach ze względu na kaloryczność.
Ciekawostka
Kawa czarna baton Oshi zawiera naturalne substancje pobudzające, które mogą poprawić koncentrację i wydolność fizyczną.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa czarna baton Oshi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kawa czarna baton Oshi jest wegańska?
Jak długo można przechowywać baton?
Czy baton można jeść na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026