Ile kalorii ma Kasza manna na mlekiem z ksylitolem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 84.7 kcal • B: 6.4 g • T: 1 g • W: 12.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kasza manna na mlekiem z ksylitolem to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkich posiłków. Dzięki ksylitolowi, jest słodsza, a jednocześnie mniej kaloryczna, co czyni ją atrakcyjną propozycją dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Na 100 g kaszy manny na mlekiem z ksylitolem przypada 84.7 kcal, 6.4 g białka, 1 g tłuszczu oraz 12.5 g węglowodanów. Niska kaloryczność i umiarkowana ilość białka sprawiają, że jest to lekki posiłek, idealny na początek dnia.
Czy dla cukrzyków?
Kasza manna z ksylitolem może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą niż tradycyjne słodzone produkty, jednak zaleca się umiarkowane spożycie oraz konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Kasza manna na mlekiem z ksylitolem jest dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość węglowodanów, co może pomóc w kontrolowaniu masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kasza manna na mlekiem z ksylitolem to smaczny i zdrowy wybór, jednak warto pamiętać o umiarkowanym spożyciu, szczególnie dla osób z problemami z poziomem cukru we krwi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, dostarczając organizmowi energii na rozpoczęcie dnia lub regenerację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 84.7 kcal, można przejść się przez około 15-20 minut lub wykonać 10 minut intensywnego treningu, jak jogging czy skakanie na skakance, jednak wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: kasza jaglana (bogata w składniki odżywcze), owsianka (więcej błonnika) oraz quinoa (więcej białka). Każda z nich ma swoje korzyści zdrowotne i różnorodność smakową.
Ciekawostka
Kasza manna jest bogata w skrobię, która działa korzystnie na układ pokarmowy, a dodatek ksylitolu może wspierać zdrowie jamy ustnej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kasza manna na mlekiem z ksylitolem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kasza manna jest bezglutenowa?
Jakie są inne zastosowania kaszy manny?
Czy można ją przygotować na wodzie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026