Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kanapki z pasztetem drobiowym Duda?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 200 kcal • B: 13.1 g • T: 14.4 g • W: 3.3 g

Kalorie

200 kcal

Białko

13.1 g

Tłuszcze

14.4 g

Węglowodany

3.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kanapki z pasztetem drobiowym Duda to smaczna i pożywna propozycja na szybki posiłek. Idealnie sprawdzą się jako przekąska lub lekki lunch dla osób poszukujących zdrowych alternatyw.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 200 kcal, 13.1 g białka, 14.4 g tłuszczu oraz 3.3 g węglowodanów. Bogata zawartość białka sprawia, że kanapki te mogą być dobrym źródłem energii oraz składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Kanapki zawierają stosunkowo niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem ich do diety.

Na redukcję?

Kanapki z pasztetem drobiowym Duda mogą być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ze względu na umiarkowaną kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, które sprzyja uczuciu sytości.

Ocena jakościowa

4/5. Kanapki są smaczne i bogate w białko, jednak warto zwrócić uwagę na ich zawartość tłuszczu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je na śniadanie lub jako szybką przekąskę w ciągu dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 200 kcal, można na przykład przejść się przez 30 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać około 25 minut jazdy na rowerze.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kanapki z hummusem i warzywami - niższa kaloryczność i więcej błonnika. 2. Kanapki z wędzonym łososiem - wyższa zawartość kwasów omega-3. 3. Kanapki z twarożkiem i ziołami - bogate w białko i niskokaloryczne.

Ciekawostka

Pasztet drobiowy jest źródłem białka, które jest kluczowe dla budowy mięśni oraz regeneracji organizmu po wysiłku.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kanapki z pasztetem drobiowym Duda.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Posilek Z Bulka Graham I Szynka Drobiowa Sos Czekoladowy Z Migdalami Winogrona Ciemne Posilek Z Piersia Z Kurczaka Kimchi

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kanapki są odpowiednie dla wegetarian?

Nie, zawierają pasztet drobiowy, który jest produktem mięsnym.

Jakie są zalety spożywania białka?

Białko wspomaga regenerację mięśni, zwiększa uczucie sytości i wspiera procesy metaboliczne.

Czy mogę jeść te kanapki na diecie bezglutenowej?

To zależy od składników użytych do produkcji chleba; należy sprawdzić etykietę.

Jak długo można przechowywać kanapki?

Zaleca się spożyć je w ciągu kilku dni od otwarcia, przechowywane w lodówce.

Czy kanapki są odpowiednie dla dzieci?

Tak, pod warunkiem, że nie mają alergii na składniki.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2026