Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kabanosy Tarczynski (pieczone)?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 468.3 kcal • B: 36.7 g • T: 36.7 g • W: 1.7 g

Kalorie
468 kcal
Białko
36.7 g
Tłuszcze
36.7 g
Węglowodany
1.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kabanosy Tarczynski (pieczone) to smaczna i sycąca przekąska, idealna dla osób ceniących sobie wysoką zawartość białka. Ich pieczenie sprawia, że są mniej tłuste niż tradycyjne kabanosy, co czyni je ciekawą propozycją w codziennej diecie.

Kalorie i makro

Na 100 g kabanosów Tarczynski znajdziemy około 468.3 kcal, 36.7 g białka, 36.7 g tłuszczu oraz zaledwie 1.7 g węglowodanów. Taki skład czyni je doskonałym źródłem białka, idealnym dla osób aktywnych fizycznie.

Czy dla cukrzyków?

Kabanosy Tarczynski, ze względu na niską zawartość węglowodanów, mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak warto kontrolować ich ilość oraz łączyć z innymi produktami bogatymi w błonnik.

Na redukcję?

Kabanosy pieczone mogą być dobrym wyborem podczas redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości, a jednocześnie niskiej zawartości węglowodanów.

Ocena jakościowa

Ocena 4/5 – kabanosy charakteryzują się wysoką jakością białka, jednak ich wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kabanosy Tarczynski najlepiej sprawdzą się jako przekąska po treningu lub jako dodatek do sałatek na kolację, ze względu na ich wysoką zawartość białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 468.3 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu lub 45 minut intensywnego treningu siłowego. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Polędwiczki drobiowe – niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu – bogate w białko roślinne, niskokaloryczne.
3. Ryby wędzone – źródło zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3.

Ciekawostka

Wysoka zawartość białka w kabanosach sprzyja regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym, co czyni je idealnym wyborem dla sportowców.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kabanosy Tarczynski (pieczone).

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kabanosy są zdrowe?
Kabanosy Tarczynski są źródłem białka, ale należy zwrócić uwagę na ich wysoką zawartość tłuszczu.
Jak przechowywać kabanosy?
Najlepiej przechowywać je w chłodnym i suchym miejscu, a po otwarciu w lodówce.
Czy można jeść kabanosy na diecie?
Tak, ale w umiarkowanych ilościach, dbając o ogólną równowagę diety.
Jakie są składniki kabanosów Tarczynski?
Głównymi składnikami są mięso, przyprawy oraz dodatki konserwujące.
Ile kabanosów można zjeść na raz?
Zaleca się spożywać je w umiarze, np. 1-2 sztuki jako przekąskę.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026