Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kabanos z łososia?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 340.5 kcal • B: 24.3 g • T: 24.3 g • W: 0 g

Kalorie
340 kcal
Białko
24.3 g
Tłuszcze
24.3 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kabanos z łososia to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek mięsnych. Wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczy sprawia, że jest to produkt, który warto włączyć do swojej diety.

Kalorie i makro

W 100 g Kabanos z łososia znajdziemy około 340.5 kcal, 24.3 g białka, 24.3 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. To idealny wybór dla osób poszukujących białkowych przekąsek o niskiej zawartości węglowodanów.

Czy dla cukrzyków?

Kabanos z łososia nie zawiera węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Warto jednak kontrolować spożycie tłuszczy i wszystkich produktów mięsnych w diecie.

Na redukcję?

Kabanos z łososia jest dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiemu poziomowi białka i niskiej zawartości węglowodanów. Tłuszcze w tym produkcie są zdrowe i korzystne dla organizmu.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Kabanos z łososia wyróżnia się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym, choć warto pamiętać o umiarkowanym spożyciu tłuszczy.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kabanos z łososia najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub na kolację, gdyż dostarcza niezbędnych składników odżywczych i energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 340.5 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanego biegu lub intensywnego treningu siłowego. Wynik ten może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy dla Kabanos z łososia to: 1) Wędzony łosoś – bogaty w omega-3; 2) Tuńczyk w sosie własnym – niskokaloryczny i białkowy; 3) Rybne paluszki z morskich ryb – również bogate w białko i zdrowe tłuszcze.

Ciekawostka

Łosoś jest źródłem kwasów omega-3, które wspierają zdrowie serca oraz układ nerwowy, co czyni Kabanos z łososia nie tylko smaczną, ale i zdrową przekąską.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kabanos z łososia.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jak długo można przechowywać Kabanos z łososia?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni po otwarciu, trzymając go w lodówce.
Czy Kabanos z łososia ma gluten?
Kabanos z łososia nie powinien zawierać glutenu, ale zawsze warto sprawdzić etykietę.
Jakie są korzyści zdrowotne łososia?
Łosoś jest bogaty w białko, witaminy D i B12 oraz kwasy omega-3, korzystnie wpływające na zdrowie.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 lutego 2026