Ile kalorii ma Kabanos z łososia?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 340.5 kcal • B: 24.3 g • T: 24.3 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kabanos z łososia to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek mięsnych. Wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczy sprawia, że jest to produkt, który warto włączyć do swojej diety.
Kalorie i makro
W 100 g Kabanos z łososia znajdziemy około 340.5 kcal, 24.3 g białka, 24.3 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. To idealny wybór dla osób poszukujących białkowych przekąsek o niskiej zawartości węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Kabanos z łososia nie zawiera węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Warto jednak kontrolować spożycie tłuszczy i wszystkich produktów mięsnych w diecie.
Na redukcję?
Kabanos z łososia jest dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiemu poziomowi białka i niskiej zawartości węglowodanów. Tłuszcze w tym produkcie są zdrowe i korzystne dla organizmu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kabanos z łososia wyróżnia się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym, choć warto pamiętać o umiarkowanym spożyciu tłuszczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kabanos z łososia najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub na kolację, gdyż dostarcza niezbędnych składników odżywczych i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 340.5 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanego biegu lub intensywnego treningu siłowego. Wynik ten może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Kabanos z łososia to: 1) Wędzony łosoś – bogaty w omega-3; 2) Tuńczyk w sosie własnym – niskokaloryczny i białkowy; 3) Rybne paluszki z morskich ryb – również bogate w białko i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Łosoś jest źródłem kwasów omega-3, które wspierają zdrowie serca oraz układ nerwowy, co czyni Kabanos z łososia nie tylko smaczną, ale i zdrową przekąską.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kabanos z łososia.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo można przechowywać Kabanos z łososia?
Czy Kabanos z łososia ma gluten?
Jakie są korzyści zdrowotne łososia?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 lutego 2026









