Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kabanos Tarczyński?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 30 g • T: 30 g • W: 0 g

Kalorie
400 kcal
Białko
30 g
Tłuszcze
30 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kabanos Tarczyński to smaczna i chrupiąca przekąska mięsna, idealna dla miłośników wyrazistych smaków. Wytwarzany z najwyższej jakości mięsa, stanowi doskonały dodatek do wielu potraw oraz idealną przekąskę w podróży.

Kalorie i makro

Kabanos Tarczyński zawiera 400 kcal na 100 g. W składzie dominują białko (30 g) oraz tłuszcz (30 g), podczas gdy węglowodany są praktycznie nieobecne (0 g). Taki stosunek makroskładników sprawia, że kabanos jest produktywnym źródłem energii, zwłaszcza dla aktywnych osób.

Czy dla cukrzyków?

Kabanos Tarczyński ma zerową zawartość węglowodanów, co czyni go potencjalnie odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Kabanos Tarczyński, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości węglowodanów, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 - Kabanos Tarczyński oferuje wysoką jakość składników, a jego smak z pewnością przypadnie do gustu. Niemniej jednak, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, warto spożywać go z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kabanos Tarczyński sprawdzi się jako przekąska po treningu lub jako dodatek do kolacji. Można go także serwować na zimno w towarzystwie sałatek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że są to szacunki i rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywami dla Kabanosa Tarczyński mogą być: 1. Indyczy kabanos - niższa kaloryczność i zawartość tłuszczu, 2. Chude mięso wędzone - mniejsze ilości sodu, 3. Warzywne przekąski - zdrowe źródło błonnika i witamin.

Ciekawostka

Kabanosy mają długą historię i są popularne w wielu krajach, będąc świetnym źródłem białka na trudne warunki, takie jak wędrówki czy biwaki.
Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kabanos Tarczyński.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kabanos jest wysokokaloryczny?
Tak, zawiera 400 kcal na 100 g, co czyni go produktami dość kalorycznymi.
Jakie są główne składniki kabanosów?
Główne składniki to mięso, przyprawy oraz sól.
Czy mogę jeść kabanos na diecie wegetariańskiej?
Nie, ponieważ kabanos jest produktem mięsnym.
Jak długo można przechowywać kabanos?
Zwykle można je przechowywać przez kilka miesięcy, jeśli są odpowiednio pakowane.
Czy kabanosy są zdrowe?
Mogą być zdrowe w umiarkowanych ilościach, ale warto zwracać uwagę na ilość spożywanego tłuszczu i soli.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026