Ile kalorii ma Jogurt pitny Skyr Biedronkowy?
Odkryj wartości odżywcze i korzyści zdrowotne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 4.5 g • T: 0.2 g • W: 7.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt pitny Skyr Biedronkowy to lekkostrawny produkt mleczny, który cieszy się rosnącą popularnością. Dzięki swoim wartościom odżywczym, doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska lub dodatek do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Jogurtu pitnego Skyr Biedronkowego przypada zaledwie 50 kcal, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Produkt zawiera 4.5 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 7.6 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, może wspierać uczucie sytości.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt pitny Skyr Biedronkowy, dzięki niskiej zawartości cukru i węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak, aby osoby chore konsultowały się z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Jogurt pitny Skyr Biedronkowy to doskonały wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Jogurt pitny Skyr Biedronkowy wyróżnia się dobrym składem, niską kalorycznością i wysoką jakością białka, choć mógłby mieć jeszcze lepszy smak.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy 10-15 minut spaceru lub 5-10 minut joggingu. To niewiele, co czyni jogurt świetnym dodatkiem do diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Jogurtu pitnego Skyr Biedronkowego to: 1) Jogurt grecki - wyższa zawartość białka, 2) Kefir - wspiera florę bakteryjną jelit, 3) Jogurt naturalny - mniej przetworzony.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt, który od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje prozdrowotne właściwości i niską kaloryczność.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Jogurtu pitnego Skyr Biedronkowego?
Czy Jogurt pitny Skyr Biedronkowy zawiera laktozę?
Czy mogę jeść Skyr na diecie wegańskiej?
Jakie są korzyści zdrowotne jogurtu Skyr?
Czy Skyr można używać w przepisach kulinarnych?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025