Ile kalorii ma Jogurt pitny Fruvita?
Zdrowa przekąska dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 56 kcal • B: 7.6 g • T: 0.8 g • W: 4.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt pitny Fruvita to smaczny i odżywczy produkt, idealny na każdą porę dnia. Dzięki swojej lekkiej konsystencji i bogatemu smakowi, może być doskonałym dodatkiem do diety.
Kalorie i makro
Jogurt pitny Fruvita dostarcza 56 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 7.6 g białka, 0.8 g tłuszczu oraz 4.4 g węglowodanów. Niska zawartość tłuszczu i umiarkowana ilość węglowodanów sprawiają, że jest to produkt, który można włączyć do zdrowej diety.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt pitny Fruvita ma niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jogurt pitny Fruvita może być dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
4/5 - Jogurt pitny Fruvita wyróżnia się niską kalorycznością i dobrym profilem makroskładników, ale warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki smakowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jogurt pitny Fruvita jako przekąskę między posiłkami lub na śniadanie, co zapewni energię na cały dzień.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 56 kcal, można wykonać około 10 minut marszu lub 5 minut intensywnego biegu. To szacunkowe dane, więc rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka i mniej węglowodanów.
2. Kefir - korzystne probiotyki i niska kaloryczność.
3. Jogurt naturalny - bez dodatków cukru, lepszy dla zdrowia.
Ciekawostka
Jogurty pitne są doskonałym źródłem probiotyków, które wspierają zdrowie jelit i system odpornościowy.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Jogurt pitny Fruvita jest bezglutenowy?
Czy można go stosować w diecie wegetariańskiej?
Jakie są dodatki smakowe w tym jogurcie?
Ile wynosi zawartość cukru w Jogurcie pitnym Fruvita?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026