Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Jogurt low farb fruvita?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 47.3 kcal • B: 6.8 g • T: 1.7 g • W: 1.2 g

Kalorie

47 kcal

Białko

6.8 g

Tłuszcze

1.7 g

Węglowodany

1.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Jogurt low farb fruvita to niskotłuszczowy produkt mleczny, idealny dla osób dbających o zrównoważoną dietę. Charakteryzuje się niską zawartością kalorii i wysoką zawartością białka, co czyni go atrakcyjnym wyborem.

Kalorie i makro

Jogurt low farb fruvita zawiera 47.3 kcal na 100 g. Makroskładniki to: 6.8 g białka, 1.7 g tłuszczu oraz 1.2 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiemu białku, jest idealnym dodatkiem do diety odchudzającej.

Czy dla cukrzyków?

Jogurt low farb fruvita, z niską zawartością węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Tak, jogurt low farb fruvita to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest kluczowe podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Jogurt ten jest niskokaloryczny i bogaty w białko, ale warto zwrócić uwagę na składniki dodatkowe, które mogą wpływać na jakość produktu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Jogurt low farb fruvita najlepiej spożywać na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Może również stanowić dodatek do koktajli.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 47.3 kcal, wystarczy około 5-10 minut szybkiego spaceru. Regularna aktywność fizyczna pomoże w utrzymaniu równowagi energetycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu oraz jogurt sojowy. Oba produkty mają podobny profil makroskładników, ale dostarczają dodatkowych korzyści zdrowotnych.

Ciekawostka

Jogurt low farb fruvita można wykorzystać jako bazę do sosów lub dipów, co zwiększa jego wszechstronność w kuchni.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt low farb fruvita.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Test Brokuly Mrozone Precle Winogrona Ciemne Salatka Z Jajkiem Majonezem Pomidorem Szynka I Humusem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki jogurtu low farb fruvita?

Główne składniki to mleko, kultury bakterii i stabilizatory.

Czy jogurt low farb fruvita zawiera cukier?

Zawiera minimalną ilość cukru, głównie pochodzącego z laktozy.

Jakie są korzyści zdrowotne jogurtu?

Jogurt dostarcza probiotyków, które wspierają zdrowie jelit oraz białka, które są niezbędne dla regeneracji mięśni.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026