Ile kalorii ma Jogurt kawowy fruwita?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 122 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt kawowy Fruwita to innowacyjny produkt, który łączy w sobie smak aromatycznej kawy i delikatnej konsystencji jogurtu. Idealny dla miłośników kawy, którzy szukają zdrowej alternatywy na co dzień.
Kalorie i makro
Na 100 g Jogurtu kawowego Fruwita przypada 122 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Takie wartości mogą sugerować, że jest to produkt niskokaloryczny, ale brak dokładnych informacji o składzie wymaga ostrożności w interpretacji.
Czy dla cukrzyków?
Brak szczegółowych informacji na temat zawartości cukrów w Jogurcie kawowym Fruwita sprawia, że trudno jednoznacznie ocenić jego przydatność dla cukrzyków. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem produktu do diety.
Na redukcję?
Jogurt kawowy Fruwita, z uwagi na niską kaloryczność, może być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej, ale warto zwrócić uwagę na inne składniki odżywcze, które wpływają na uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Jogurt kawowy Fruwita ma potencjał, ale brak białka i tłuszczu może ograniczać jego wartości odżywcze w porównaniu do innych produktów mlecznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Jogurt kawowy Fruwita najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć sobie energii i zaspokoić chęć na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 122 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, co jest rozsądnym sposobem na utrzymanie aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to jogurt naturalny, grecki jogurt z dodatkiem kawy lub smoothie kawowe. Te opcje oferują więcej białka i wartości odżywczych.
Ciekawostka
Kawa może zwiększać metabolizm, co czyni ją świetnym dodatkiem do diety, jednak warto łączyć ją z produktami bogatymi w błonnik i białko.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt kawowy fruwita.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt kawowy Fruwita zawiera cukry?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie jogurtu kawowego?
Czy jogurt kawowy jest odpowiedni dla wegan?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026