Ile kalorii ma Jogobella L.Casei?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 61 kcal • B: 2.4 g • T: 1 g • W: 9.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogobella L.Casei to pyszny jogurt z probiotykami, który wspiera zdrowie jelit. Idealny dla osób szukających zdrowych przekąsek.
Kalorie i makro
W 100 g Jogobella L.Casei znajdziemy 61 kcal, 2.4 g białka, 1 g tłuszczu oraz 9.6 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, który dostarcza energii i jest źródłem białka, co czyni go atrakcyjnym wyborem w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Jogobella L.Casei, ze względu na niską zawartość cukrów i węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Jogobella L.Casei to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i obecność białka, co wspiera uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Jogobella L.Casei oferuje korzystny profil odżywczy oraz walory smakowe, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki cukrowe w niektórych wariantach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Jogobella L.Casei na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby wspomóc regenerację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 61 kcal z 100 g Jogobella L.Casei, można wykonać około 10 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 15 minut intensywnego marszu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – mniej przetworzony i bez dodatku cukru.
2. Kefir – bogaty w probiotyki, wspiera mikroflorę jelitową.
3. Jogurt grecki – wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność w porównaniu do wielu jogurtów owocowych.
Ciekawostka
Probiotyki zawarte w Jogobella L.Casei mogą wspierać układ odpornościowy oraz poprawiać trawienie, co czyni go dobrym wyborem dla zdrowia jelit.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogobella L.Casei.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Jogobella L.Casei zawiera cukry?
Jakie są korzyści zdrowotne probiotyków?
Czy mogę jeść Jogobella L.Casei codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026