Ile kalorii ma Jogobella 8 Zbóż ananas-banan?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 97 kcal • B: 3.7 g • T: 2.7 g • W: 13.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogobella 8 Zbóż ananas-banan to pyszny i zdrowy produkt mleczny, który łączy w sobie smak owoców z wartościami odżywczymi zbóż. Idealny dla osób ceniących sobie zdrowy styl życia.
Kalorie i makro
W 100 g Jogobelli 8 Zbóż ananas-banan znajdziemy około 97 kcal, 3.7 g białka, 2.7 g tłuszczu oraz 13.4 g węglowodanów. To umiarkowane wartości kaloryczne, co czyni ten produkt dobrym wyborem na przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Jogobella 8 Zbóż ananas-banan zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt z umiarem i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Dzięki relatywnie niskiej kaloryczności i zawartości białka, Jogobella 8 Zbóż ananas-banan może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ale warto kontrolować wielkość porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt ma dobre wartości odżywcze, jednak zawartość cukrów może niektórych użytkowników zniechęcać.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Jogobellę 8 Zbóż ananas-banan na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 97 kcal, można wykonać 20-30 minut intensywnego spaceru lub 10-15 minut joggingu. To szacunek, a rzeczywiste wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - niższa zawartość cukru i więcej białka. 2. Serek wiejski - bogatszy w białko, idealny na dietę. 3. Smoothie owocowe z jogurtem naturalnym - pełne witamin i błonnika.
Ciekawostka
Jogobella 8 Zbóż ananas-banan zawiera błonnik, który wspomaga trawienie i wpływa na uczucie sytości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogobella 8 Zbóż ananas-banan.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Jogobella 8 Zbóż ananas-banan jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać Jogobellę po otwarciu?
Czy mogę dodać Jogobellę do owsianki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lipca 2026