Ile kalorii ma Jive?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 462.2 kcal • B: 4.7 g • T: 23.1 g • W: 58.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jive to produkt o interesującej kompozycji, który może być ciekawym dodatkiem do diety. Charakteryzuje się połączeniem węglowodanów, tłuszczy i białka, co czyni go energetycznym wyborem.
Kalorie i makro
Na 100 g Jive dostarcza 462,2 kcal, 4,7 g białka, 23,1 g tłuszczu i 58,4 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów wskazuje na energetyczny charakter produktu, co może być korzystne dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Czy dla cukrzyków?
Jive, z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów, może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zalecamy ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Jive może być trudnym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Zamiast tego, lepiej wybierać produkty o niższej kaloryczności i wyższej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Jive ma korzystny profil energetyczny, ale wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów może nie odpowiadać każdej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Jive jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 462,2 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. To jednak szacunek, ponieważ wydolność fizyczna jest indywidualna.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków.
3. Warzywa - niskokaloryczne i bogate w błonnik.
Ciekawostka
Wysoka zawartość tłuszczu w diecie może wspierać uczucie sytości, co przydaje się podczas odchudzania, ale należy uważać na kaloryczność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jive.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Jive jest wegetariański?
Jakie są zastosowania Jive?
Czy można go łączyć z innymi produktami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026