Ile kalorii ma Jagody leśne w syropie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 89.5 kcal • B: 0.5 g • T: 0.5 g • W: 21.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jagody leśne w syropie to pyszny i słodki dodatek do wielu potraw. Charakteryzują się intensywnym smakiem i są bogate w naturalne składniki odżywcze.
Kalorie i makro
W 100 g Jagód leśnych w syropie znajduje się około 89.5 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: białko - 0.5 g, tłuszcz - 0.5 g, węglowodany - 21.1 g. Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości węglowodanów, są one stosunkowo lekkim dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Jagody leśne w syropie mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na ich zawartość cukrów, zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Jagody leśne w syropie to produkt o niskiej kaloryczności, co czyni je odpowiednim wyborem na diecie redukcyjnej. Ich naturalna słodycz może zaspokoić ochotę na słodycze bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Jagody w syropie to smaczny i zdrowy dodatek, choć warto zwrócić uwagę na zawartość cukru w syropie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Jagody leśne w syropie najlepiej spożywać na śniadanie, np. jako dodatek do owsianki, lub jako słodką przekąskę po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 89.5 kcal, można przeprowadzić około 20 minut spaceru lub 10 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że intensywność ćwiczeń wpłynie na czas spalania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Świeże owoce leśne - niższa zawartość cukru i więcej błonnika.
2. Dżem bezcukrowy - alternatywa o niższej kaloryczności.
3. Jogurt naturalny z owocami - połączenie białka i zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Jagody leśne są bogate w przeciwutleniacze, co może wspierać zdrowie serca oraz układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jagody leśne w syropie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jagody w syropie są zdrowe?
Jak długo można przechowywać jagody w syropie?
Czy mogę jeść jagody w syropie na diecie?
Jakie potrawy mogę przygotować z jagód w syropie?
Czy jagody w syropie są lepsze niż dżem?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 marca 2026