Ile kalorii ma Jabłko z Nutty&Coca?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 157.3 kcal • B: 2.8 g • T: 7 g • W: 20.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jabłko z Nutty&Coca to wyjątkowy produkt, łączący naturalny smak jabłek z nutą orzechów i kakao. Idealne dla osób szukających smacznej przekąski, która dostarcza energii i cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Jabłka z Nutty&Coca przypada 157.3 kcal, 2.8 g białka, 7 g tłuszczu oraz 20.9 g węglowodanów. Dzięki zrównoważonemu składowi, produkt dostarcza energii z węglowodanów, a także zdrowych tłuszczów, co czyni go atrakcyjną opcją.
Czy dla cukrzyków?
Jabłko z Nutty&Coca może być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane porcje ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem, aby dostosować dietę do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Jabłko z Nutty&Coca może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności oraz zawartości błonnika, co sprzyja uczuciu sytości. Umiarkowane spożycie tego produktu może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Jabłko z Nutty&Coca wyróżnia się zdrowym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, co może być istotne dla niektórych diet.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Jabłko z Nutty&Coca na drugie śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii oraz cennych składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 157.3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegania. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jabłko naturalne - dostarcza podobnych wartości odżywczych bez dodatkowych tłuszczy.
2. Orzechy bez dodatków - źródło zdrowych tłuszczów bez dodatkowego cukru.
3. Jogurt naturalny z owocami - połączenie białka i błonnika, idealne na przekąskę.
Ciekawostka
Jabłka są bogate w błonnik, co wspomaga procesy trawienne i może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jabłko z Nutty&Coca.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Jabłko z Nutty&Coca jest wegańskie?
Jak długo można przechowywać Jabłko z Nutty&Coca?
Czy produkt zawiera alergeny?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026