Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Jabłko i kawa latte?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 51.3 kcal • B: 1.1 g • T: 0.6 g • W: 10.5 g

Kalorie

51 kcal

Białko

1.1 g

Tłuszcze

0.6 g

Węglowodany

10.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Jabłko i kawa latte to orzeźwiający napój, który łączy w sobie smak słodkiego jabłka i aromatycznej kawy. Idealny na chwile relaksu oraz jako dodatek do codziennej diety.

Kalorie i makro

Na 100 g Jabłka i kawy latte przypada 51.3 kcal, 1.1 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 10.5 g węglowodanów. To niskokaloryczny wybór, który może być dobrym źródłem energii bez nadmiaru kalorii.

Czy dla cukrzyków?

Jabłko i kawa latte, z niską zawartością kalorii i umiarkowanym indeksem glikemicznym, może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji.

Na redukcję?

Tak, Jabłko i kawa latte to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz zawartość węglowodanów pozwala na łatwe wkomponowanie go w dietę odchudzającą.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Napój jest niskokaloryczny i smaczny, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć wartość kaloryczną.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Jabłko i kawę latte na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby zyskać energię na cały dzień.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 51.3 kcal, wystarczy np. 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut jogi. To niepewny szacunek, zależny od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to: 'Kawa czarna' - zero kalorii oraz 'Smoothie owocowe' - bogatsze w witaminy. Oba są zdrowymi wyborami.

Ciekawostka

Jabłka są źródłem błonnika i witamin, co korzystnie wpływa na układ pokarmowy i ogólną odporność organizmu.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jabłko i kawa latte.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Jong Belegen Geraspt Goudse 48 Ziemniaki Gotowane Ptasie Mleczko Tortellini Szynka Filet Z Indyk

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Jabłko i kawa latte zawiera kofeinę?

Tak, zawiera kofeinę pochodzącą z kawy, co może dać dodatkowy zastrzyk energii.

Czy można dodać cukier do napoju?

Tak, jednak zaleca się stosowanie słodzików naturalnych lub ograniczenie cukru, aby nie zwiększać kaloryczności.

Jakie są korzyści zdrowotne z picia kawy latte?

Kawa latte może wspierać metabolizm oraz poprawiać koncentrację dzięki zawartości kofeiny.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026