Ile kalorii ma Jabłka z cynamonem?
Smakowita przekąska pełna zdrowia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50.5 kcal • B: 0.7 g • T: 0.2 g • W: 11.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jabłka z cynamonem to pyszna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie naturalną słodycz jabłek z aromatycznym cynamonem. To idealny wybór dla osób szukających smaku oraz odrobiny zdrowia w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Jabłek z cynamonem przypada 50.5 kcal, 0.7 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 11.7 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to świetny wybór dla osób dbających o linię. Węglowodany pochodzą głównie z naturalnych cukrów jabłek, co czyni je zdrową opcją.
Czy dla cukrzyków?
Jabłka z cynamonem mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane porcje ze względu na zawartość węglowodanów. Cynamon może wspierać regulację poziomu cukru we krwi, co dodatkowo przemawia za ich spożyciem w odpowiednich ilościach.
Na redukcję?
Tak, Jabłka z cynamonem to dobry wybór na redukcji. Ich niska kaloryczność oraz zawartość błonnika sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Jabłka z cynamonem to zdrowa przekąska, ale warto zwrócić uwagę na skład i unikać dodatku cukru, który może podnieść kaloryczność i zmniejszyć wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Jabłka z cynamonem na drugie śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Ich naturalna słodycz zaspokoi pragnienie na słodkie, a jednocześnie dostarczy energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50.5 kcal, wystarczy 10-15 minut spaceru w szybkim tempie lub około 5 minut biegania. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Gruszki - podobnie jak jabłka, są niskokaloryczne i bogate w błonnik.
2. Maliny - niskokaloryczne owoce o wysokiej zawartości witamin i błonnika.
3. Jogurt naturalny - świetne źródło białka, które można połączyć z owocami dla zbilansowanej przekąski.
Ciekawostka
Cynamon nie tylko dodaje smaku, ale również ma właściwości przeciwzapalne i może wspierać zdrowie serca, co czyni Jabłka z cynamonem nie tylko smaczną, ale i zdrową przekąską!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Jabłka z cynamonem są odpowiednie dla dzieci?
Jak długo można przechowywać Jabłka z cynamonem?
Czy można jeść Jabłka z cynamonem na diecie ketogenicznej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lutego 2026