Ile kalorii ma Hot wings z KFC?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 12.9 g • T: 25.7 g • W: 4.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Hot wings z KFC to popularna przekąska, która przyciąga miłośników pikantnych smaków. Te soczyste skrzydełka kurczaka są znane z chrupiącej panierki i wyrazistego smaku.
Kalorie i makro
Na 100 g Hot wings z KFC przypada około 300 kcal. W składzie znajdziesz 12.9 g białka, 25.7 g tłuszczu oraz 4.3 g węglowodanów. Taki stosunek makroskładników sprawia, że danie jest kaloryczne, z wysoką zawartością tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Hot wings z KFC mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem ich do diety.
Na redukcję?
Hot wings z KFC nie są idealnym wyborem na redukcji wagi, ponieważ są wysokokaloryczne i bogate w tłuszcze. Osoby dążące do utraty masy ciała powinny rozważyć zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Hot wings z KFC są smaczne, ale ich wartość odżywcza nie jest najlepsza, co wpływa na ich ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Hot wings najlepiej spożywać jako przekąskę lub danie główne na kolację, szczególnie w towarzystwie przyjaciół podczas spotkań.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To oszacowanie jest przybliżone i może się różnić w zależności od intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone skrzydełka kurczaka – mniej tłuszczu, zdrowsza metoda przygotowania.
2. Warzywa zapiekane w przyprawach – niskokaloryczne, bogate w błonnik.
3. Tofu w marynacie – źródło białka roślinnego, niskotłuszczowe.
Ciekawostka
Hot wings z KFC są często serwowane z sosem, który dodatkowo zwiększa kaloryczność dania. Warto zwrócić uwagę na jego skład.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Hot wings z KFC.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Hot wings są wegetariańskie?
Jakie są najpopularniejsze sosy do Hot wings?
Czy mogę jeść Hot wings na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026