Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Hogh Protein Parówki?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 238.6 kcal • B: 25 g • T: 12 g • W: 7 g

Kalorie
238 kcal
Białko
25 g
Tłuszcze
12 g
Węglowodany
7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Hogh Protein Parówki to wysokobiałkowy produkt, idealny dla osób poszukujących źródła białka w codziennej diecie. Dzięki zrównoważonej kompozycji składników, mogą być smacznym elementem zbilansowanego posiłku.

Kalorie i makro

Na 100 g Hogh Protein Parówek przypada:

  • Kalorie: 472 kcal
  • Białko: 50 g
  • Tłuszcz: 24 g
  • Węglowodany: 14 g

Wysoka zawartość białka czyni je idealnym wyborem dla osób aktywnych fizycznie, podczas gdy umiarkowana ilość węglowodanów sprawia, że są odpowiednie w wielu dietach.

Czy dla cukrzyków?

Hogh Protein Parówki zawierają umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak umiarkowane spożycie oraz konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Hogh Protein Parówki mogą być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej dzięki wysokiej zawartości białka, co pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej. Należy jednak kontrolować całkowitą ilość spożywanych kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 - Hogh Protein Parówki wyróżniają się wysoką zawartością białka, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu. Mogą być dobrym uzupełnieniem diety, ale nie powinny stanowić podstawy codziennych posiłków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Hogh Protein Parówki na kolację lub po treningu, gdzie ich wysoka zawartość białka pomoże w regeneracji i sytości.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 472 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę jazdy na rowerze. Działania te mogą się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Indycze parówki - niższa zawartość tłuszczu i kalorii.

2. Tofu - bogate w białko roślinne, niskokaloryczne.

3. Parówki z kurczaka - zdrowsza alternatywa z mniejszą ilością tłuszczu.

Ciekawostka

Wysoka zawartość białka w Hogh Protein Parówkach sprawia, że są idealnym składnikiem na posiłki potreningowe, wspierając odbudowę mięśni.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Hogh Protein Parówki.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Hogh Protein Parówki są bezglutenowe?
Tak, Hogh Protein Parówki są produktem bezglutenowym.
Jak długo można przechowywać parówki?
Zaleca się spożycie ich przed datą ważności podaną na opakowaniu. Po otwarciu, najlepiej zjeść je w ciągu kilku dni.
Czy parówki są odpowiednie dla wegetarian?
Nie, Hogh Protein Parówki zawierają mięso i nie są odpowiednie dla wegetarian.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 26 maja 2026