Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma High Protein Strataciella?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 52.8 kcal • B: 9.6 g • T: 0.5 g • W: 2.5 g

Kalorie
52 kcal
Białko
9.6 g
Tłuszcze
0.5 g
Węglowodany
2.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

High Protein Strataciella to produkt o wysokiej zawartości białka, idealny dla osób dbających o dietę. Jego unikalny smak i niskokaloryczna formuła sprawiają, że jest świetnym dodatkiem do codziennego jadłospisu.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada zaledwie 52.8 kcal. W składzie znajdziemy 9.6 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 2.5 g węglowodanów. Taka kompozycja czyni go idealnym wyborem dla osób dążących do zwiększenia spożycia białka, przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.

Czy dla cukrzyków?

High Protein Strataciella charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów, co czyni go potencjalnie odpowiednim wyborem dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Produkt jest doskonałym wyborem na redukcję, ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka. Pomaga utrzymać masę mięśniową podczas odchudzania, co jest kluczowe dla efektywnej diety redukcyjnej.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. High Protein Strataciella oferuje korzystny profil odżywczy i smakowy, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni i dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 52.8 kcal, można wykonać około 5-10 minut szybkiego marszu lub 3-5 minut biegu. To szacunkowe dane, więc warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to np. jogurt grecki o wysokiej zawartości białka, twaróg chudy czy białkowe koktajle. Każdy z tych produktów oferuje podobny profil odżywczy i może być równie smaczny.

Ciekawostka

Wysokobiałkowe przekąski mogą pomóc w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej, co jest korzystne podczas odchudzania.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Strataciella.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy High Protein Strataciella jest odpowiedni dla wegetarian?
Tak, produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać High Protein Strataciella?
Zaleca się spożycie w ciągu 2-3 dni od otwarcia.
Czy mogę stosować High Protein Strataciella w diecie ketogenicznej?
Tak, dzięki niskiej zawartości węglowodanów może być odpowiedni w diecie ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 sierpnia 2026