Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma High Protein Salted Carmel?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 65.2 kcal • B: 10.6 g • T: 0.2 g • W: 5.1 g

Kalorie
65 kcal
Białko
10.6 g
Tłuszcze
0.2 g
Węglowodany
5.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

High Protein Salted Carmel to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie intensywny smak słonego karmelu z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób aktywnych, które chcą uzupełnić swoją dietę w wartościowe składniki odżywcze.

Kalorie i makro

Na 100 g High Protein Salted Carmel przypada 65,2 kcal, 10,6 g białka, 0,2 g tłuszczu oraz 5,1 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że produkt może wspierać budowę masy mięśniowej przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Produkt zawiera niską ilość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

High Protein Salted Carmel jest doskonałym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co pozwala na dłuższe uczucie sytości i wsparcie w zachowaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt wyróżnia się wysoką jakością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość dodatków smakowych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

High Protein Salted Carmel można spożywać jako przekąskę po treningu, aby szybko uzupełnić białko, lub jako dodatek do śniadania, np. w formie smoothie.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 65,2 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Masło orzechowe - bogate w białko i zdrowe tłuszcze.
2. Jogurt grecki - również wysokobiałkowy, ale z dodatkowymi probiotykami.
3. Odżywka białkowa - łatwy sposób na zwiększenie podaży białka w diecie.

Ciekawostka

Wysoka zawartość białka w diecie może pomóc w redukcji apetytu oraz wspierać procesy regeneracyjne po treningu.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Salted Carmel.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki High Protein Salted Carmel?
Głównymi składnikami są białko, naturalne aromaty oraz substancje słodzące.
Czy można stosować High Protein Salted Carmel w diecie wegańskiej?
Sprawdź skład, aby upewnić się, czy produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jakie są zalety białka w diecie?
Białko wspiera budowę mięśni, regenerację oraz długotrwałe uczucie sytości.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 22 maja 2026