Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma High Protein Pudding - Caramel Flavour?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 73 kcal • B: 10 g • T: 2.1 g • W: 3.2 g

Kalorie

73 kcal

Białko

10 g

Tłuszcze

2.1 g

Węglowodany

3.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

High Protein Pudding o smaku karmelowym to doskonała propozycja dla osób poszukujących smacznego i pożywnego deseru. Dzięki wysokiej zawartości białka, jest idealnym uzupełnieniem diety sportowców oraz osób aktywnych.

Kalorie i makro

Na 100 g High Protein Pudding przypada 76 kcal, 10 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 5.5 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to produkt wspierający budowę masy mięśniowej oraz kontrolę apetytu.

Czy dla cukrzyków?

High Protein Pudding może być stosunkowo dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie reakcji organizmu. Warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Tak, High Protein Pudding jest dobrym wyborem na redukcję. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może sprzyjać ograniczeniu spożycia kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt charakteryzuje się dobrą jakością składników oraz smakiem, co czyni go atrakcyjną opcją na zdrowy deser.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać High Protein Pudding jako przekąskę po treningu lub na deser. Może być również świetnym uzupełnieniem śniadania.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 76 kcal, można wykonać około 10 minut joggingu, 15 minut spaceru lub 5 minut intensywnego treningu siłowego. Warto jednak pamiętać, że intensywność ćwiczeń ma kluczowe znaczenie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Serek wiejski z owocami – bogaty w białko i błonnik, niskokaloryczny. 2. Jogurt grecki z miodem – dostarcza białka oraz zdrowych tłuszczów. 3. Chia pudding – źródło błonnika i omega-3, niskokaloryczny i sycący.

Ciekawostka

Wysokobiałkowe desery mogą wspierać metabolizm oraz przyspieszać regenerację mięśni po treningu, co czyni je idealnym wyborem dla sportowców.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Pudding Caramel Flavour.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Paczka 100 G Koktajl Owocowy Z Imbirem Grzeski Mega Skyr Pomarancza Barszcz Czerwony

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy można stosować High Protein Pudding na diecie wegetariańskiej?

Tak, High Protein Pudding jest odpowiedni dla wegetarian, ponieważ nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Jak długo można przechowywać produkt po otwarciu?

Zaleca się spożycie produktu w ciągu kilku dni od otwarcia, aby zachować jego świeżość i smak.

Czy produkt zawiera gluten?

Sprawdź etykietę, ponieważ niektóre wersje mogą zawierać gluten. Zawsze warto zwrócić uwagę na skład.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 12 marca 2026