Ile kalorii ma High Protein Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 180.1 kcal • B: 16.8 g • T: 4.3 g • W: 18.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami to zdrowy posiłek, który łączy w sobie wysoką zawartość białka z pełnowartościowymi składnikami. Dzięki połączeniu kurczaka, kaszy gryczanej i warzyw, stanowi doskonały wybór dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajdują się następujące wartości odżywcze: kcal: 180.1, białko: 16.8 g, tłuszcz: 4.3 g, węglowodany: 18.7 g. To dobrze zbilansowane danie dostarcza solidnej porcji białka, co jest istotne dla budowy mięśni i regeneracji organizmu.
Czy dla cukrzyków?
High Protein Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, produkt ten jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt charakteryzuje się wysoką jakością składników i dobrym profilem odżywczym, jednak można by poprawić zawartość błonnika.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako pełnowartościowy posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 180.1 kcal, można przejść około 30 minut w szybkim tempie, wykonać 25 minut jogi lub 15 minut biegania w umiarkowanym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczony łosoś z warzywami - wyższa zawartość kwasów omega-3.
2. Quinoa z warzywami - większa ilość błonnika i białka roślinnego.
3. Tofu z brokułami - doskonała alternatywa białkowa dla wegetarian.
Ciekawostka
Kasza gryczana jest bogata w przeciwutleniacze i może wspierać zdrowie serca oraz układ trawienny.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy produkt jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można podgrzewać danie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 grudnia 2025