Ile kalorii ma High Protein Milchreis Zimt?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 90 kcal • B: 7.7 g • T: 2.1 g • W: 10.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Milchreis Zimt to pyszny i sycący ryż na mleku wzbogacony białkiem oraz aromatem cynamonu. Idealny dla osób szukających zdrowego deseru lub przekąski.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 92 kcal, 7.6 g białka, 1.5 g tłuszczu i 12 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jest to doskonały wybór dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
High Protein Milchreis Zimt ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Należy jednak zawsze konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, ten produkt sprawdzi się na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest kluczowe podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt oferuje dobre wartości odżywcze i smak, ale można by poprawić jakość składników, aby uczynić go jeszcze zdrowszym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako śniadanie lub przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92 kcal, możesz wykonać około 20 minut spaceru lub 10 minut joggingu. Warto pamiętać, że spalanie kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami – bogatszy w probiotyki i błonnik.
2. Quinoa – źródło białka roślinnego i błonnika.
3. Owsianka – bogata w błonnik i wartości odżywcze, idealna na śniadanie.
Ciekawostka
Cynamon nie tylko poprawia smak, ale także może wspierać regulację poziomu cukru we krwi oraz działać przeciwzapalnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Milchreis Zimt.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki High Protein Milchreis Zimt?
Czy można go podgrzewać?
Ile porcji jest w opakowaniu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 sierpnia 2026