Ile kalorii ma High Protein Milchreis Milbona?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 92 kcal • B: 7.8 g • T: 2.2 g • W: 10.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Milchreis Milbona to smaczny i pożywny ryż na mleku, który wyróżnia się wysoką zawartością białka. Idealny dla osób prowadzących aktywny tryb życia, może być doskonałym uzupełnieniem diety.
Kalorie i makro
Na 100 g High Protein Milchreis Milbona przypada 92 kcal, 7.8 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 10.6 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że produkt może być dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale warto kontrolować jego ilość ze względu na węglowodany. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
High Protein Milchreis Milbona to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i wysokiemu poziomowi białka, które wspiera uczucie sytości oraz pomaga w budowie masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt ma korzystny skład, ale warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, jako szybki i pożywny posiłek, który dostarczy energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92 kcal, można wykonać około 20 minut szybkiego marszu lub 10 minut joggingu. To szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to jogurt naturalny (więcej białka, mniej węglowodanów) oraz quinoa (więcej błonnika i minerałów) i ryż brązowy (zdrowsze węglowodany). Każda z tych opcji dostarcza cennych składników odżywczych.
Ciekawostka
Dodając świeże owoce lub orzechy do High Protein Milchreis, możesz zwiększyć jego wartość odżywczą oraz poprawić smak, co czyni go jeszcze bardziej atrakcyjnym posiłkiem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Milchreis Milbona.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy High Protein Milchreis Milbona jest bezglutenowy?
Jakie są źródła białka w tym produkcie?
Czy można go podgrzewać?
Jak długo można przechowywać High Protein Milchreis?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 stycznia 2026