Ile kalorii ma High protein cheese snack?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 125.2 kcal • B: 16.9 g • T: 3.4 g • W: 6.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High protein cheese snack to smaczna i praktyczna przekąska, która dostarcza wysokiej jakości białka. Idealna dla osób prowadzących aktywny tryb życia oraz dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g High protein cheese snack przypadają: 125.2 kcal, 16.9 g białka, 3.4 g tłuszczu oraz 6.8 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, produkt ten wspiera budowę masy mięśniowej i może być satysfakcjonującą przekąską.
Czy dla cukrzyków?
High protein cheese snack, z niską zawartością węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Tak, High protein cheese snack to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja kontroli apetytu.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, która może być nieco wyższa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby uzupełnić białko i zaspokoić głód.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 125.2 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w szybkim tempie lub 15 minut joggingu. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski - niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Jogurt grecki - doskonałe źródło białka, niskotłuszczowy.
3. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, ale bardziej kaloryczne, więc w mniejszych ilościach.
Ciekawostka
Wysokobiałkowe przekąski mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu, co wspiera proces odchudzania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High protein cheese snack.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można jeść High protein cheese snack na diecie wegańskiej?
Jakie są dodatkowe korzyści spożywania białka?
Czy High protein cheese snack jest bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026