Ile kalorii ma Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego?
Niskokaloryczny napój pełen smaku
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 3.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego to orzeźwiający napój, który łączy w sobie tradycyjne właściwości herbaty z naturalną słodyczą malin. Idealna na różne okazje, może być spożywana zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Kalorie i makro
Na 100 g herbata czarna z łyżeczką soku malinowego ma tylko 3.9 kcal, co czyni ją bardzo niskokalorycznym napojem. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu i 1 g węglowodanów. Dzięki tym wartościom, jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale warto zwrócić uwagę na ilość dodanego soku. Niski poziom kalorii i węglowodanów czyni ją bezpiecznym wyborem, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, herbata czarna z łyżeczką soku malinowego to doskonały wybór na redukcji. Niskokaloryczność oraz minimalna zawartość węglowodanów sprawiają, że nie wpływa na bilans kaloryczny, a jednocześnie może umilić monotonię diety.
Ocena jakościowa
4/5 - Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego oferuje niską kaloryczność i przyjemny smak, jednak wartość odżywcza jest ograniczona, co wpływa na jej pełną ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Herbatę czarną z łyżeczką soku malinowego najlepiej spożywać w ciągu dnia, zarówno na śniadanie, jak i jako orzeźwiający napój w ciągu dnia lub wieczorem.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 3.9 kcal można osiągnąć poprzez 2-3 minuty spaceru lub delikatnych ćwiczeń. To bardzo mała ilość energii, którą łatwo zrekompensować w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to herbata zielona z dodatkiem cytryny lub napar z hibiskusa. Oba te napoje również oferują niską kaloryczność, a dodatkowo dostarczają korzystne antyoksydanty.
Ciekawostka
Herbata czarna zawiera teinę, która może poprawić koncentrację i pobudzić organizm, co sprawia, że jest idealnym napojem na poranek.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę dodać więcej soku malinowego?
Czy ta herbata ma właściwości zdrowotne?
Jakie są inne smaki herbaty, które mogę spróbować?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025