Ile kalorii ma Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 3.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego to orzeźwiający napój, który łączy w sobie tradycyjne właściwości herbaty z naturalną słodyczą malin. Idealna na różne okazje, może być spożywana zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Kalorie i makro
Na 100 g herbata czarna z łyżeczką soku malinowego ma tylko 3.9 kcal, co czyni ją bardzo niskokalorycznym napojem. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu i 1 g węglowodanów. Dzięki tym wartościom, jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale warto zwrócić uwagę na ilość dodanego soku. Niski poziom kalorii i węglowodanów czyni ją bezpiecznym wyborem, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, herbata czarna z łyżeczką soku malinowego to doskonały wybór na redukcji. Niskokaloryczność oraz minimalna zawartość węglowodanów sprawiają, że nie wpływa na bilans kaloryczny, a jednocześnie może umilić monotonię diety.
Ocena jakościowa
4/5 - Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego oferuje niską kaloryczność i przyjemny smak, jednak wartość odżywcza jest ograniczona, co wpływa na jej pełną ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Herbatę czarną z łyżeczką soku malinowego najlepiej spożywać w ciągu dnia, zarówno na śniadanie, jak i jako orzeźwiający napój w ciągu dnia lub wieczorem.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 3.9 kcal można osiągnąć poprzez 2-3 minuty spaceru lub delikatnych ćwiczeń. To bardzo mała ilość energii, którą łatwo zrekompensować w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to herbata zielona z dodatkiem cytryny lub napar z hibiskusa. Oba te napoje również oferują niską kaloryczność, a dodatkowo dostarczają korzystne antyoksydanty.
Ciekawostka
Herbata czarna zawiera teinę, która może poprawić koncentrację i pobudzić organizm, co sprawia, że jest idealnym napojem na poranek.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Herbata czarna z łyżeczką soku malinowego.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę dodać więcej soku malinowego?
Czy ta herbata ma właściwości zdrowotne?
Jakie są inne smaki herbaty, które mogę spróbować?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025









