Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Hühnerschinken hauchfein?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 90.9 kcal • B: 17.9 g • T: 1.5 g • W: 1.2 g

Kalorie
90 kcal
Białko
17.9 g
Tłuszcze
1.5 g
Węglowodany
1.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Hühnerschinken hauchfein to delikatna wędlina z kurczaka, idealna do kanapek i sałatek. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, co czyni ją popularnym wyborem dla osób dbających o linię.

Kalorie i makro

Na 100 g Hühnerschinken hauchfein przypada 92.9 kcal, 17.9 g białka, 1.4 g tłuszczu oraz 1.1 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jest to produkt sprzyjający budowie masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej.

Czy dla cukrzyków?

Hühnerschinken hauchfein, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować się z dietetykiem w celu dopasowania diety do indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Tak, Hühnerschinken hauchfein jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność w połączeniu z wysokim białkiem sprzyja odczuwaniu sytości przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 – Hühnerschinken hauchfein wyróżnia się dobrą jakością składników oraz walorami odżywczymi, jednak warto zwracać uwagę na proces produkcji i ewentualne dodatki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Hühnerschinken hauchfein na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się w połączeniu z pieczywem pełnoziarnistym lub sałatą.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 92.9 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego marszu lub 10 minut joggingu. Szacowanie spalania kalorii może różnić się w zależności od indywidualnych czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Wędliny z indyka – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Tofu – roślinna alternatywa bogata w białko, niskokaloryczna.
3. Szynka parmeńska – intensywny smak, mniejsza ilość tłuszczu w porównaniu do tradycyjnej szynki.

Ciekawostka

Hühnerschinken hauchfein można wykorzystać jako dodatek do omletów, co wzbogaci ich smak i wartość odżywczą.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Hühnerschinken hauchfein.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Hühnerschinken hauchfein jest bezglutenowy?
Tak, Hühnerschinken hauchfein nie zawiera glutenu, co czyni go odpowiednim dla osób z celiakią.
Jakie są najczęstsze dodatki do Hühnerschinken hauchfein?
Najczęściej łączy się go z sałatą, pomidorami oraz pieczywem pełnoziarnistym.
Czy Hühnerschinken hauchfein można zamrażać?
Tak, można go zamrażać, ale zaleca się spożycie w ciągu kilku tygodni, aby zachować jego świeżość.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 12 maja 2026