Ile kalorii ma Hühnerschinken hauchfein?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 92.9 kcal • B: 17.9 g • T: 1.4 g • W: 1.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Hühnerschinken hauchfein to delikatna wędlina z kurczaka, idealna do kanapek i sałatek. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, co czyni ją popularnym wyborem dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Na 100 g Hühnerschinken hauchfein przypada 92.9 kcal, 17.9 g białka, 1.4 g tłuszczu oraz 1.1 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jest to produkt sprzyjający budowie masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej.
Czy dla cukrzyków?
Hühnerschinken hauchfein, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować się z dietetykiem w celu dopasowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, Hühnerschinken hauchfein jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność w połączeniu z wysokim białkiem sprzyja odczuwaniu sytości przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Hühnerschinken hauchfein wyróżnia się dobrą jakością składników oraz walorami odżywczymi, jednak warto zwracać uwagę na proces produkcji i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Hühnerschinken hauchfein na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się w połączeniu z pieczywem pełnoziarnistym lub sałatą.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92.9 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego marszu lub 10 minut joggingu. Szacowanie spalania kalorii może różnić się w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wędliny z indyka – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Tofu – roślinna alternatywa bogata w białko, niskokaloryczna.
3. Szynka parmeńska – intensywny smak, mniejsza ilość tłuszczu w porównaniu do tradycyjnej szynki.
Ciekawostka
Hühnerschinken hauchfein można wykorzystać jako dodatek do omletów, co wzbogaci ich smak i wartość odżywczą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Hühnerschinken hauchfein jest bezglutenowy?
Jakie są najczęstsze dodatki do Hühnerschinken hauchfein?
Czy Hühnerschinken hauchfein można zamrażać?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026