Ile kalorii ma Gyr naturalny z musem brzoskwiniowym i borówkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 58.2 kcal • B: 1.9 g • T: 1.3 g • W: 9.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Gyr naturalny z musem brzoskwiniowym i borówkami to smaczna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie naturalne składniki i owoce. Idealny wybór dla osób poszukujących lekkiego, ale pożywnego produktu.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze na 100 g:
- Kalorie: 58.2 kcal
- Białko: 1.9 g
- Tłuszcz: 1.3 g
- Węglowodany: 9.1 g
Gyr ma niską kaloryczność, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię. Zawartość białka jest umiarkowana, a tłuszcze są niskie, co sprzyja zdrowemu stylowi życia.
Czy dla cukrzyków?
Gyr naturalny może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na ilość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Gyr naturalny jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i umiarkowana zawartość makroskładników sprawiają, że można go włączyć do diety odchudzającej bez obaw o nadmiar kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Gyr naturalny to produkt wysokiej jakości, z naturalnymi składnikami i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Gyr naturalny na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do owsianki lub jogurtu.
Jak spalić te kalorie?
Jedna porcja (100 g) Gyr naturalnego dostarcza 58.2 kcal. Aby spalić tę ilość energii, wystarczy intensywny spacer przez około 15-20 minut lub krótki trening cardio.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami – wyższa zawartość białka i korzystny wpływ na jelita.
2. Serek wiejski z dodatkiem owoców – więcej białka i mniejsze ilości cukrów.
3. Koktajl owocowy na bazie warzyw – większa ilość błonnika i niskokaloryczny, bardziej sycący posiłek.
Ciekawostka
Gyr to doskonałe źródło probiotyków, które wspierają układ pokarmowy, poprawiając trawienie i wchłanianie składników odżywczych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Gyr naturalny z musem brzoskwiniowym i borówkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Gyr naturalny jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Gyr naturalny?
Czy można go stosować w diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026