Ile kalorii ma Grani stąd takie dobre?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 115 kcal • B: 11 g • T: 7 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Grani stąd takie dobre to zdrowa przekąska, która zyskała uznanie dzięki swoim wartościom odżywczym. Idealnie wpasowuje się w dietę osób dbających o zdrowie i kondycję.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 115 kcal, co czyni go stosunkowo niskokalorycznym wyborem. Zawiera 11 g białka, 7 g tłuszczu i zaledwie 2 g węglowodanów, co sprawia, że jest to produkt bogaty w białko i ubogi w węglowodany.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Grani stąd takie dobre to dobry wybór na redukcji. Niskokaloryczność i wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej i sytości, co jest kluczowe w trakcie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest zdrowy i odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na składniki, by uniknąć dodatków chemicznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 115 kcal, można wykonać około 20-25 minut energicznego spaceru lub 10-15 minut biegania, co jest szacunkowe i może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to np. orzechy nerkowca, które dostarczają zdrowych tłuszczów i białka, oraz jogurt grecki, bogaty w probiotyki i białko.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w produktach takich jak Grani stąd takie dobre może pomóc w szybszym uczuciu sytości, co wspiera kontrolę wagi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Grani stąd takie dobre.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Grani stąd takie dobre można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie są możliwości wykorzystania tego produktu w kuchni?
Czy produkt zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 sierpnia 2026