Ile kalorii ma Górski Puszysty Serek z Czosnkiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 240.7 kcal • B: 4.6 g • T: 14.8 g • W: 5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Górski Puszysty Serek z Czosnkiem to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie delikatność serka z wyrazistym smakiem czosnku. Idealny jako dodatek do kanapek, dipów czy sałatek, z pewnością zaspokoi podniebienia miłośników intensywnych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g Górskiego Puszystego Serka z Czosnkiem przypada 240.7 kcal, 4.6 g białka, 14.8 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów. Produkt charakteryzuje się dość wysoką zawartością tłuszczu, co czyni go bardziej kalorycznym, ale również sycącym wyborem.
Czy dla cukrzyków?
Górski Puszysty Serek z Czosnkiem może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na jego zawartość tłuszczu i węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, Górski Puszysty Serek z Czosnkiem nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Można go jednak spożywać w umiarkowanych ilościach, jako składnik zbilansowanych posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Górski Puszysty Serek z Czosnkiem oferuje ciekawy smak, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu ograniczają jego zastosowanie w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Górski Puszysty Serek z Czosnkiem na śniadanie lub jako dodatek do kolacji. Może również być świetnym wyborem na przekąskę po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 240.7 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut energicznego spaceru. Warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski – niższa kaloryczność i wyższa zawartość białka.
2. Jogurt grecki – niskotłuszczowy, bogaty w białko.
3. Hummus – źródło białka roślinnego i zdrowych tłuszczy, o niższej kaloryczności.
Ciekawostka
Czosnek nie tylko wzbogaca smak potraw, ale także ma właściwości prozdrowotne, wspomagając układ odpornościowy i obniżając ciśnienie krwi.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Górski Puszysty Serek z Czosnkiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Górski Puszysty Serek z Czosnkiem jest wegański?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie tego serka?
Czy mogę go jeść na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 marca 2026









