Ile kalorii ma Galaretka z morelą (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 0.5 g • T: 0.3 g • W: 14 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galaretka z morelą to lekka i orzeźwiająca przekąska, która doskonale sprawdzi się w codziennej diecie. Idealna jako szybki deser, zachwyca smakiem i prostotą przygotowania.
Kalorie i makro
Na 100 g galaretki z morelą przypada około 60 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: białko 0.5 g, tłuszcz 0.3 g oraz węglowodany 14 g. Galaretka jest niskokaloryczna, co czyni ją atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Galaretka z morelą zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie i konsultować się z lekarzem w kwestii jej włączenia do diety.
Na redukcję?
Galaretka z morelą to dobry wybór podczas redukcji ze względu na niską kaloryczność i małą zawartość tłuszczu. Może być smaczną alternatywą dla bardziej kalorycznych deserów.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Galaretka z morelą dobrze komponuje się w diecie, ale jej skład może zawierać dodatki, które nie są korzystne dla zdrowia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać galaretkę z morelą jako deser, na przykład po obiedzie lub jako szybki posiłek w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal z galaretki, można wykonać około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut joggingu. To szacunek AI, więc wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Galaretka owocowa bez dodatku cukru – naturalna słodycz bez zbędnych kalorii.
2. Jogurt naturalny z owocami – bogaty w białko i probiotyki.
3. Sorbet owocowy – orzeźwiająca alternatywa, często bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Galaretki można wzbogacić o świeże owoce, co zwiększa wartości odżywcze i dodaje smaku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Galaretka z morelą (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy galaretka z morelą jest wegańska?
Jak długo można przechowywać galaretkę?
Czy mogę zrobić galaretkę samodzielnie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026