Ile kalorii ma Galaretka z indyka (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 13.9 g • T: 2.2 g • W: 1.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galaretka z indyka to smaczne i pożywne danie gotowe, które zaspokoi głód i dostarczy wartości odżywczych. Jest to idealna propozycja dla osób szukających szybkiego i zdrowego posiłku.
Kalorie i makro
W 100 g galaretki z indyka znajduje się 80 kcal, 13.9 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 1.1 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz wysokie białko sprawiają, że jest to wartościowy wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Galaretka z indyka ma niską zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Ze względu na niskokaloryczność i wysoką zawartość białka, galaretka z indyka jest dobrym wyborem na redukcji. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Galaretka z indyka jest zdrowym i wygodnym posiłkiem, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki, które mogą wpływać na jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Galaretka z indyka sprawdzi się doskonale na kolację lub jako przekąska po treningu. Jest lekka i łatwa do strawienia, co czyni ją idealnym posiłkiem na wieczór.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, wystarczy przejść około 1,5 km w umiarkowanym tempie. Ruch jest kluczowy w utrzymaniu zdrowej wagi i dobrego samopoczucia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można zastąpić galaretkę z indyka chudym twarogiem lub sałatką z kurczaka. Oba te produkty również dostarczają białka i są niskokaloryczne, a przy tym bogate w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Galaretka z indyka jest często niedoceniana, a jej przygotowanie jest proste i szybkie. Zawiera kolagen, który wspiera zdrowie skóry i stawów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Galaretka z indyka (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki galaretki z indyka?
Czy galaretka z indyka jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać galaretkę z indyka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 stycznia 2026