Ile kalorii ma Frydek awico pieczony?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 210 kcal • B: 11 g • T: 7 g • W: 25 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Frydek awico pieczony to smaczna przekąska, która może być ciekawym uzupełnieniem diety. Wyróżnia się chrupiącą teksturą oraz zrównoważonym smakiem, co czyni go popularnym wyborem wśród miłośników zdrowego odżywiania.
Kalorie i makro
Na 100 g Frydka awico pieczonego przypada 210 kcal, w tym 11 g białka, 7 g tłuszczu oraz 25 g węglowodanów. Taki skład sprzyja zaspokojeniu głodu i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Frydek awico pieczony może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiar. Warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów i kontrolować poziom glukozy po spożyciu.
Na redukcję?
Frydek awico pieczony, z uwagi na umiarkowaną kaloryczność i zawartość białka, może być dobrym wyborem na redukcji. Pomaga w budowaniu masy mięśniowej, jednocześnie nie przyczyniając się do nadmiernego przyrostu tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Frydek awico pieczony jest zdrowym, choć nieco kalorycznym wyborem, idealnym jako przekąska, ale należy go spożywać z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Frydka awico pieczonego jako przekąskę między posiłkami, a także po treningu, aby wspomóc regenerację organizmu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 210 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Należy jednak pamiętać, że to szacunek AI i rzeczywista wartość może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Frydka awico pieczonego to: 1) orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze, 2) hummus z warzywami - niskokaloryczny i pełen błonnika, 3) pieczone warzywa - niskokaloryczne i pełne witamin.
Ciekawostka
Frydek awico pieczony może być świetnym źródłem białka roślinnego, co czyni go idealnym wyborem dla wegetarian i wegan.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Frydek awico pieczony.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Frydek awico pieczony jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Frydka awico pieczonego?
Czy mogę jeść Frydka awico pieczonego na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026