Ile kalorii ma Frrero roszer z białkiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 115.6 kcal • B: 5.2 g • T: 5 g • W: 12.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Frrero roszer z białkiem to smaczna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, łącząca przyjemność z wartościami odżywczymi. Dzięki zawartości białka, może być ciekawym dodatkiem do diety osób aktywnych.
Kalorie i makro
W 100 g Frrero roszer z białkiem znajdziemy 115.6 kcal, 5.2 g białka, 5 g tłuszczu oraz 12.4 g węglowodanów. Produkt ten dostarcza umiarkowanej ilości energii, co czyni go dobrym wyborem na przekąskę w ciągu dnia.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Frrero roszer z białkiem może być spożywany przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu na produkt.
Na redukcję?
Frrero roszer z białkiem, z umiarkowaną kalorycznością i białkiem, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, jednak warto kontrolować jego spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Frrero roszer z białkiem to smaczna i stosunkowo zdrowa przekąska, ale zawartość cukrów może być wyzwaniem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Frrero roszer z białkiem jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 115.6 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki spacer, lub 15 minut intensywnego treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko. 2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków, niskokaloryczny. 3. Batony proteinowe - często mają mniej cukru i więcej białka.
Ciekawostka
Frrero roszer z białkiem to nie tylko smaczna przekąska, ale również sposób na dostarczenie białka w diecie bez potrzeby spożywania mięsa czy nabiału.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Frrero roszer z białkiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Frrero roszer z białkiem jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać produkt?
Czy mogę jeść Frrero roszer z białkiem na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025